POLSKI ZWIĄZEK LEKKIEJ ATLETYKI MASTERS


Członek Światowego Związku Masters - WMA

Członek Europejskiego Związku Masters - EMA

Członek Polskiego Związku Lekkiej Atletyki - PZLA




AKTUALNOŚCI ZE ŚWIATA RZUTÓW

15. HALOWE MISTRZOSTWA EUROPY W LEKKIEJ ATLETYCE MASTERS - ZACZYNAMY ODLICZANIE!!!



Tak - to już tylko 30 dni i zaczynamy rywalizację o trzecie z rzędu zwycięstwo w generalnej klasyfikacji medalowej EMACI 2026. W 2023 roku wygraliśmy klasyfikację medalową Halowych Mistrzostw Świata, w 2024 Halowych Mistrzostw Europy, a 2026? myślę, że nie mamy wyjścia - trzeba ponownie zawalczyć o zwycięstwo. Ja w to wierzę. A WY? Liczę na pełną mobilizację i sukces.

1. A teraz do rzeczy - Tomek Goworski oczekuje na deklaracje chętnych do biegów sztafetowych 4 x 200 m kobiet i mężczyzn oraz do sztafet mieszanych. Deklaracje należy składać na adres:  tom.gov@op.pl  do 20 marca. W oparciu o złożone deklaracje Tomek przygotuje wstępne propozycje w poszczególnych kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn oraz w sztafetach mieszanych. Propozycje te zostaną opublikowane na naszej stronie. Ostateczne składy sztafet zostaną ustalone do 31 marca po uwzględnieniu wyników startowych zainteresowanych osób podczas startów indywidualnych w Mistrzostwach 2026.

2. Jest szansa na ostatni sprawdzian formy dla specjalistów biegów przełajowych - 14 marca na trasie crossu towarzyszącego  EMACI 2026 odbędą się Mistrzostwa Polski Masters w biegach przełajowych. Więcej o tym wdarzeniu w Informacjach o nadchodzących zawodach i na FANPAGE PZLAM. Zapraszam w imieniu organizatorów.

3. Podobną szansę będą mieli specjaliści od pchnięcia kulą. Puchar pchnięcia kulą PKLAM odbędzie się w Gdańsku również 14 marca. Więcej informacji - jak w punkcie 2. W imieniu organizatorów zapraszamy serdecznie. 

czytaj dalej


15. HALOWE MISTRZOSTWA EUROPY - ostatni moment na potwierdzenie startu!!!



System zgłoszeń na Halowe Mistrzostwa Europy został zamknięty 8 lutego.

Zgodnie z obowiązującymi przepisami krajowe Związki Lekkiej Atletyki Masters mają czas na potwierdzenie startu swoich CZŁONKÓW do 13 lutego. Dotyczy to także Polaków. 

PZLAM może potwierdzić udział w Mistrzostwach Europy tylko i wyłącznie swoich Członków. Prosimy, zatem  wszystkich, którzy zarejestrowali się do startu w Mistrzostwach Europy, a nie zapłacili składki członkowskiej za rok 2026 lub do tej pory nie wysłali Deklaracji członkowskiej i nie dokonali odpowiedniej wpłaty ( wpisowe i skaładka członkowska  za 2026 rok - 130 zł ) aby zrobili to w ciągu najbliższych 3 dni.

Brak spełnienia w/w warunków zobowiązuje PZLAM do nie potwierdzenia danego zawodnika, a to z kolei spowoduje wykreślenie go z list zgłoszonych do startu w Mistrzostwach. Deklaracja członkowska jest do pobrania tutaj.

czytaj dalej


POWIAŁO OPTYMIZMEM !!!



15. Halowe Mistrzostwa Europy w Lekkiej Atletyce Masters - jeszcze przed tygodniem było newiele ponad tysiąc zgłoszonych do startu w Mistrzostwach, a dziś oddychamy z ulgą - jest ich już ponad 2 500. Czekamy na kolejny tysiąc.

Przypominamy - system zgłoszeń nieodwołalnie zostanie zamknięty o 23:59  ósmego lutego. Wszystkich chętnych i tych nie do końca zdecydowanych namawiam, aby nie czekać z rejestracją na ostatni dzień. Mogą być kłopoty.

Szczególnie ważne dla posiadaczy pakietów startowych i potrzebujących faktur na opłaty startowe - karty zgłoszenia pobrane ze strony: pzlam.pl ( tutaj )  po wypełnieniu i podpisaniu muszą zostać przesłane na adres mailowy: ela-ry@o2.pl najpóźniej do 8 lutego. Nie ma szans aby wysłane pocztą tradycyjną dotarły do PZLAM przed terminem zamknięcia systemu rejestracji. OPENTRACK nie przewiduje przedłużenia terminu zgłoszeń.

Osoby które mają zamiar wystartować w Mistrzostwach Europy muszą być członkami PZLAM. Rejestrować można się on line, a wypełnioną i podpisaną deklarację ( można ją pobrać tutaj) członkowską wysłać trzeba na w/w adres mail również do 8 lutego. Brak deklaracji członkowskiej i opłaty - 10 zł wpisowe i składki rocznej za 2026 rok - 120 zł uniemożliwi potwierdzenie takiej osoby do startu. Mimo zarejestrowania się on line - bez potwerdzenia przez PZLAM dana osoba nie zostanie dopuszczona do startu. Tak więc zapraszam do zapisywania się - jest nas zaledwie 420, a powinno być dwa razy tyle. Zapraszam. Kolejna okazja w Toruniu w najbliższym czasie może być nieosiągalna!

czytaj dalej


CZAS DECYZJI - terminy biegną i nie będą zmieniane.



1. Halowe Mistrzostwa Europy - już za 62 dni. Dziś odnotowaliśmy pierwszy TYSIĄC zarejestrowanych do statru w nich, w tym prawie 200 Polaków. Proporcje właściwe - listy zgłoszonych zbyt skromne. Przepominamy - już tylko 15 dni - 8 lutego ostatni dzień zapisów.

Zapraszam posiadaczy Pakietów startowych do jak najszybszego wysyłania kart zgłoszeniowych i deklaracji członkowskich na adres mail: ela-ry@o2.pl. Zgłoszenie musi dotrzeć do PZLAM przed 8 lutego.

2.Halowe Mistrzostwa Polski - system zgłoszeń zamykamy już w niedzielę 25 stycznia. Program minutowy zostanie opublikowany 28 stycznia. Na wszystkich zgłoszonych do startu oczekiwać będziemy 14 lutego - oczywiście w Walentynkowym nastroju.

Składki członkowskie - 120 zł do 25 stycznia. Po tym terminie 150 zł.

czytaj dalej


ROK 2025 już za nami - trochę statystyki!!!



Uważam, że rok 2025 możemy uznać za bardzo udany. Pod względem liczby zdobtych medali oczywiście nie możemy go porównywać z rokiem 2024 w którym podczas Halowych Mistrzostw Europy  w Toruniu  zdobyliśmy 251 medali i zdecydowanie wygraliśmy generalną klasyfikację medalową  Mistrzostw. Ewidentne sukcesy roku 2025:

  1. Wzrost liczby członków PZLAM o ponad 30%.
  2. Poziom sportowy 34. HMPM - ponad 500 zgłoszonych zawodniczek i zawodników, ustanowiono 26 Halowych Rekordów Polski i 44 rekordy Halowych Mistrzostw Polski.
  3. 26.02.2025 - podpisanie umowy z EMA na organizację 15. HMEM w marcu 2026 roku w Toruniu.
  4. Sukces na Florydzie - w Gainesville zaledwie 40 osobowa reprezentacja PZLAM zdobywa 30 medali i zajmuje 11 miejsce w generalnej klasyfikacji medalowej.
  5. 35. Mistrzostwa Polski Masters w Gorzowie Wielkopolskim połączone z Galą 35 LAT PZLAM ponad 600 zgłoszonych sportowców, 26 rekordów Polski, 51 rekordów Mistrzostw Polski i po raz pierwszy w naszej 35 letniej historii udział Piotra Borysa - Sekretarza Stanu w Ministerstwie Sportu i Turystyki na naszych mistrzostwach i Gali 35 lecia.
  6. Mistrzostwa Europy na Maderze - 170 startujących naszych reprezentantów - 118 medali i 7 miejsce w generalnej klasyfikacji medalowej. Z powyższych statystyk wynika, że jedyną szansą na ponowne zwycięstwo w generalnej klasyfikacji medalowej są zawody w Toruniu. I własnie w dniach 27.03 - 02.04.2026 odbędą się ponownie Halowe Mistrzostwa Europy. Na dziś mamy zaledwie 300 zgłoszonych sportowców, ale w tej liczbie, aż 75 Polaków, czyli 25%. Gdyby ta tendencja utrzymała się do końca zapisów to zwycięstwo w generalnej klasyfikacji medalowj będzie pewne.
  7. Podsumowanie roku byłoby niepełne, gdybm z wielkim uznaniem nie zaznaczył, że do tych wszystkich zdobyczy medalowych i rekordów Polski należy dodać dwa wspaniałe Rekordy Świata - Stanisława Chmielewskiego  M65 w skoku w dal 5.54 m (tutaj) oraz Jerzego Jabłońskiego M80 w rzucie ciężarkem 20.01 m (tutaj). Warto zaznaczyć, że nasz "Mistrz" Jerzy jest również autorem Rekordu Świata w Kat. M75 w rzucie młotem. Wielkie gratulacje. Gratuluję serdecznie także Anicie Włodarczyk Rekordu świata w kat. K40 w rzucie młotem i mam nadzieję, że Anita, tak jak Iga Baumgart - Witan zdecyduje się na kontynuację kariery sportowej  w kategorii MASTERS.
  8. Przed nami - 14 lutego 35. HMPM, a 27 marca HMEM. Proszę o pełną mobilizację - namawiamy do startu rodzinę,  przyjaciół i znajomych, trenujemy w miarę możliwości i adekwatnie do wieku. Nasze cele: aktywność sportowa, udział w zawodach rangi europejskiej i medale. Na Święta i Nowy Rok - życzę dużo zdrowia, wiary w siebie oraz ambitnych marzeń i ich pełnej realizacji.

czytaj dalej


Przeżyjmy to jeszcze raz !



Przeżyjmy to jeszcze raz !

Zima za oknem, zawodów brak –☹

Na szczęście dzięki filmikom nagranym przez Bartosza Kobyłkę możemy znów przenieść się do Świata Rzutów!

Pod tym linkiem znajdziecie relacje z zawodów, które odbyły się 27.04.2025r. w Elblągu.

Organizatorem zawodów był Marek Oziemkiewicz.

Zawody Elbląg 2025-04-27 - YouTube

Już teraz zapraszam na kolejną edycję zawodów w Elblągu – 25.04.2026 r.

W imieniu Organizatora  - serdecznie zapraszamy.

czytaj dalej


HALOWE MISTRZOSTWA EUROPY już za sto dni - IGA już się zgłosiła do startu - a TY???



Na początek APEL - PROŚBA!!!

Masz 35 LAT ? Jeśli tak - sportowa przygoda czeka na Ciebie!
Już za 105 dni, w KUJAWSKO - POMORSKIEJ ARENIE TORUŃ rozpoczną się 15. Halowe Mistrzostwa Europy w Lekkiej Atletyce Masters. Zgłoś się do startu w Mistrzostwach Europy! Iga już to zrobiła!                                                                                          

Marzeniem wielu, a na pewno każdego sportowca jest udział w zawodach rangi mistrzostw Europy lub świata. Warto bowiem w swoim sportowym CV mieć taki występ, a to czy do tego dojdzie zależy tylko od Ciebie. Zatem już teraz zapisz się do udziału w Halowych Mistrzostwach Europy Masters, które w dniach 27 marca do 2 kwietnia 2026 odbędą się w Toruniu. Aby wystartować należ spełnić tylko jeden warunek – mieć ukończone 35 lat i wolę rywalizacji sportowej. Górnej granicy wieku nie określono. Tak więc nie patrz na PESEL tylko zgłoś się do startu.

Co należy zrobić by wystartować?
Zgodnie z zasadami EMA (European Masters Athletics) należy zostać członkiem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Masters, zgłosić się do startu i wpłacić opłatę startową równowartości 75 euro. W zamian otrzymasz pamiątkowy medal uczestnictwa w HMEM, koszulkę i numer startowy, identyfikator uprawniający do bezpłatnego korzystania z miejskiej komunikacji w czasie trwania mistrzostw oraz gadżety i szansę wywalczenia tytułu Mistrza Europy.

Dodajmy, że Iga Baumgart-Witan, mistrzyni i wicemistrzyni olimpijska z Tokio jest Ambasadorką Mistrzostw. „Iga, co Śmiga” i wielu innych utytułowanych sportowców stanie na starcie mistrzostw w toruńskiej hali. Podczas wizyty w toruńskiej hali - 8 grudnia - swój start zapowiedział również Minister Sportu Jakub Rutnicki i Wiceminister Arkadiusz Myrcha. Masz zatem niepowtarzalną szansę zmierzyć się z gwiazdami lekkoatletyki, ale i politykami z pierwszych stron gazet.  Ba możesz nawet z nimi wygrać! Wielu dokonało tego.
Zatem serdecznie zapraszamy do udziału w mistrzostwach. Warto być w gronie mistrzów!

Jeśli potrzebujesz wiary w swoje możliwości i treningu - zapraszamy w każdą środę, od 17 grudnia do KUJAWSKO - POMORSKIEJ ARENY TORUŃ o godz. 16.00. Pierwszy trening poprowadzi IGA BAUMGART – WITAN. Wstęp bezpłatny.
Iga – jako Ambasadorka Mistrzostw czeka na mastersów również w Bydgoszczy – już od 10 grudnia, o godz. 17.00 na bocznym stadionie ZAWISZY.
Zapisy do startu w Mistrzostwach trwają do 8 lutego 2026. Wszelkie informacje znajdziesz na www.emaci2026.com lub pod numerem tel. 602 137 565. Zapraszamy!

czytaj dalej


Kto słucha ma możliwość naprawienia błędu - korekta terminu Mistrzostw Polski w Bydgoszczy!



Nasz Wielki Mistrz - Jakub Adamczyk zwrócił nam uwagę, że w tym samym terminie PZLA organizuje Mistrzostwa Polski Seniorów w Białymstoku. To  byłaby spora kolizja, szczególnie dla naszej "młodzieży", która sprawdza się w zawodach  organizowanych przez PZLA, często z sukcesami. Na szczęście czujność Jakuba oraz dostępność stadionu w Bydgoszczy i gotowość organizacyjna DOMTEL pozwolą naprawić błąd. NOWY TERMIN - 31.07 - 02.08.2026. Prezydent Bydgoszczy  Rafał Bruski i Zarząd PZLAM - serdecznie zapraszamy!  

Nowy termin Walnego Zebrania Sprawozdawczo Wyborczego - 01.08.2026, godz. 15.00

czytaj dalej


ROK 2026 już - tuż, tuż..



Odliczanie rozpoczęte. Najważniejsz dla PZLAM wydarzenie -  Halowe Mistrzostwa Europy już za niespełna 120 dni. Przygotowania idą pełną parą - będzie jak zawsze - "Standard toruński".  Rejestrację zamykamy nieodwołalnie 8 lutego - czyli za 70 dni. Na dziś zgłosiło się prawie 170 osób, w tym prawie 40 Polaków. Tendencja prawidłowa - ponad 20 % to Polacy - oby się utrzymała. Myślę, że liczba zgłoszeń poszybuje w górę - jak zawsze  w ostatnie 2 tygodnie. Czekamy z niepokojem i przekonaniem, że sportowcy nie sprawią nam zawodu i w rekordowej liczbie zameldują się w najlepszej formie w Toruniu. Serdecznie zapraszamy - organizatorzy oraz AMBASADORZY  Mistrzostw Iga Baumgart - Witan, Urszula Kielan, Robert Korzeniowski, Marek Plawgo i wiele innych osobowości polskiej lekkoatletyki. Iga i Urszula już się zarejestrowały, gotowy do walki o medale jest również dwukrotny rekordzista świata - Jerzy Jabłoński. Inni zastanawiają się w ilu konkurencjach wystartować  myślę, że niebawem podejmą decyzje. Zapraszamy. Nowa nawierzchna bieżni na hali czeka na nas - jest szansa na nowe rekordy.                                                                                                                                                    Udało się "domknąć" kalendarz 2026. Najważniejsze zawody - 14 lutego - HMP oczywiście - Kujawy Pomorze Arena Toruń, 14 marca - MP w Przełajach na trasie crossu ME w parku Rudelka w Toruniu. Czerwiec - 06 - 07 - wychodzimy na przeciw oczekwaniom wieloboistów i po raz pierwszy organizujemy w Słubicach Mistrzostwa Polski Masters w 7 i 10 boju lekkoatletycznym. Mamy nadzieję, że inicjatywa "zaiskrzy". Gdyby nie - to zawsze możemy wrócić do pięcioboju klasycznego. Czekamy na odzew. Z powodu przesunięcia  terminu oddania do użytku stadionu w Toruniu oraz brakiem kontaktu w władzami Dzielnicy Praga w Warszawie spotkaliśmy się z ogromną życzliwoścą ze strony Prezydenta Bydgoszczy - Pana Rafała Bruskego i letnie Mistrzostwa Polski zorganizujemy w terminie 24 - 26.07.2026 właśnie w Bydgoszczy.Tak - tym razem zawody planujemy na 3 dni. Głównym powodem takiej decyzji jest Walne Zebranie Sprawozdawczo -Wyborcze PZLAM. Przewidywany termin zebrania - 25.07.2026 godz. 15.00. Podajemy to z takim wyprzedzeniem aby wszyscy którym dobro PZLAM leży na sercu zaplanowali sobie wyjazd do Bydgoszczy na to ważne wydarzenie. Zapraszam.

Aktualny kalendarz jest na stronie.

czytaj dalej


Komunikat Zarządu PZLAM!



Jak co roku o tej porze, tym razem 8 listopada Zarząd spotkał się aby podsumować rok bieżący i podjąć najważniejsze uchwały dotyczące roku 2026. Na początek trochę statystyki aby odpowiedzieć dlaczego warto organizować zawody rangi Mistrzostw Europy lub świata w Toruniu.  Rok 2022 - Braga i Tampere - 113 strtujących Polakow - 89 medali w tym 26 złotych, Rok 2023 - Toruń i Pescara - 787 startujących, 313 medali , w tym 116 złotych. Rok 2024 - Toruń i Gotenborg 945 startujących, 320 medali, w tym 131 złotych. Rok 2025 - Gainesvile i Madera - 218 startujących, 148 medali, w tym 45 złotych. W przyszłym roku wracamy do Torunia - mamy nadzieję w rekordowej obsadzie i ponownie ze zwycięstwem w klasyfikacji medalowej. Takie mamy cele. Ich realizacja zależy od Was Szanowne Koleżanki i Koledzy. Mijający rok należy uznać za bardzo udany. Wymienione wyżej zdobycze medalowe przy tak skromnej liczbie startujących należy uznać za ogromny sukces. Gdy do tego dodamy 2 rekordy świata i ponad 120 rekordów Polski uzyskamy pełen obraz wartości naszej reprezentacji. Zarząd zatwierdził wszystkie rekordy oraz Ranking Masters 2025. Łącznie sklasyfikowano w nim 76 Pań i 125 Panów. Pierwsze piątka Kobiet: 1. Ewelina Brzezina, 2. Maria Gąsowska, 3. Marzena Wysocka, 4. Magdalena Białorczyk, 5 Renata Szykulska, wśród Mężczyzn: 1. Wiesław Musiał, 2.Leszek Behounek, 3. Tomasz Lipiec, 4. Juliusz Kuschill, 5. Wacław Krankowski. W blokach konkurencji najlepsi to: 1. sprint - Iga Baumgart - Witan i Juliusz Kuschill; 2. biegi średnie i długie: Sandra Michalak i Andrzej Starzyński; 3.chód sportowy: Janina Łuniewska i Leszek Behounek; 4. skoki: Renata Szykulska i Stanisław Chmielewski oraz 5. rzuty: Marzena Wysocka i Jerzy Jabłoński. Warto podkreślić, że Stanisław Cmielewski ustanowił rekord świata w skoku w dal, a Jerzy Jabłoński w rzucie ciężarkiem, dorzucając ten rekord do ustanowionego dwa lata wcześniej rekordu świata w rzucie młotem.

A teraz co dalej.

  1. Zasady kwalifikacji wyników do rankingu rocznego pozostają bez zmian ( do wglądu w zakładce RANKINGI na stronie: pzlam.pl
  2. Zasady udziału w MP oraz wysokość składek i opłat startowych pozostają bez zmian.
  3. Do startu w ME i świata potwierdzamy tylko członków PZLAM.
  4. Kalendarz zawodów 2026 jest tutaj. Najbliższe HMP - 14 luty Toruń. System rejestracji będzie aktywny od 10 grudnia do 25 stycznia 2026 r.
  5. Nagrody dla najlepszych w Rankingu 2025 wręczone zostaną podczas HMP.
  6. Przygotowania do HM Europy idą pełną parą. Czekamy na rekordową liczbę zgłoszeń - na dziś są 93 osoby w tym 16 Polaków. Czekamy na więcej.  System zgłoszeń zamknięty zostanie 8 lutego. Jest to termin ostateczny - nie przewiduje się przyjmowania zgłoszeń po jego upływie.

Życzę dużo zdrowia, skutecznych treningów i sukcesów nie tylko sportowych w 2026 roku.                                         

czytaj dalej


ZAWODY MIĘDZYNARODOWE
EMACI 2026 Toruń
EMACI2024
Halowe Mistrzostwa Świata w Gainesville
WMAC 2026 Daegu
23. Mistrzostwa Europy w Lekkiej Atletyce Masters
PARTNERZY
SPONSORZY